3月27日下午，西南石油大学2025年“3·25心理游园会”在博学广场拉开序幕。理学院会心心理服务站开展的《甩掉焦虑》心理体验活动，将趣味运动与园艺疗愈深度融合，吸引100余名同学热情参与。
  活动现场，同学们佩戴好装有象征焦虑情绪的彩色小球透明盒，通过扭腰、跳跃、高频抖动等动作，让小球从盒子的孔洞中纷纷掉落。完成挑战的同学可以挑选一个种子盲盒，内含向日葵、波斯菊、含羞草等易成活植物的种子，同学们亲手栽种属于自己的 "心灵盆栽"，种植完成后可将植物带走精心呵护，静待植物生长的过程也是一个充满希望、感知生命的过程。

参与活动的刘同学感叹道：“全身充分动起来后，真的感觉压力和烦恼都被“甩”出去了！”《甩掉焦虑》心理体验活动旨在通过融入趣味运动与植物种植，帮助同学们缓解焦虑情绪与现实压力，并进一步在心中播下自我关怀的种子，在未来的日子里怀希望前行，筑心灵晴空。

同学们参与体验《甩掉焦虑》活动

（文/周缘、周俊邑、高培勇 图/罗俊浩、刘艺泽）