为积极响应国家卫健委《“体重管理年”活动实施方案》，落实校区“讲赛践炼”专项工作部署，同时迎接端午节的到来，5月31日晚，校区社团联健身协会成功举办体重管理年——“端午安康，粽享运动”知识分享会。会议在飞书平台举行，共计621名运动与文化的健身爱好者齐聚线上，共同迎接端午佳节。

活动以播放讲座视频为主，讲述了龙舟竞渡从起源到成为国家级非遗的历程，以及当代龙舟文化的创新发展，展现了中华民族“激流勇进、敢为人先”的精神。活动中还分享了科学划桨技术，包括桨的入水角度、拉水技巧、标准坐姿等，助力参与者掌握龙舟竞速的力量密码。在健身知识环节，主讲人深入剖析了肩关节等核心关节在不同健身动作中的活动知识，结合广播体操等生活化场景，帮助大家了解运动原理，科学锻炼。为巩固所学，活动最后设置了随堂检测，加深参与者对知识的理解。

此次知识分享会，不仅践行了“讲赛践炼”的教育方针，让参与者领略了龙舟文化的深厚底蕴与匠人精神，还掌握了科学健身的关键技巧，将传统文化与现代科学健身相结合，激励人们以饱满的姿态迈向健康生活。

（文/刘军华 罗星宇 郭李境 邹帅 晏敏 江宇航 魏韵迪 图/罗星宇）

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