“运动处方”进校园：土木工程与测绘学院开展科学健身精准科普
上周校园马拉松带来的全民运动热潮余温还未消散，土木工程与测绘学院为提高大学生科学健身意识，倡导健康生活方式，积极响应“体重管理年”专项行动，于4月24日下午，在笃行居主干道开展了一场别开生面的科学健身知识问答与科普活动。
活动现场，师生精心设计的科普传单内容涵盖大学生日常运动的核心知识，分为“跑步前必做的三件事”、“高效减脂的底层逻辑”、“提升运动能效的技巧”、“常见误区避坑”及“减脂计划表”五大板块。传单以图文结合的方式生动呈现，既有理论指导，又有实操计划。例如，“高效燃脂的底层逻辑”对不同年龄的运动者提供个性化的指导，“减脂计划表”则根据大学生的具体情况对一周内每一天的运动进行合理的规划，兼具科学性和实用性，受到学生广泛好评。
本次活动突破单向宣传模式，融入互动环节。分发传单时，学生会工作人员以“上周校园马拉松参赛体验”、“马拉松后如何科学恢复体能？”、“您知道高强度间歇训练的正确频率吗？”等问题为切入点展开提问，既检验知识储备，又激发阅读兴趣。2023级学生李同学表示：“本以为只是普通传单，但通过问答才发现自己存在运动后立刻休息的误区，这种边学边思考的方式很有效！”
此次活动作为“一站式”学生社区建设的系列活动之一，以“小传单”传递“大健康”，不仅普及了运动常识，更在社区内营造了一股“科学锻炼、理性健身”的氛围。正如参与学生所言：“原来健身不仅需要热情，更需要智慧！”在健康中国战略背景下，西南石油大学正以创新实践书写高校体育育人的新篇章。
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